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15.01.2019 – Leichter Abschalten – besser leben und arbeiten - Follow up

Moderation
Dr. Oliver Korn, addisca gGmbH, Dipl.-Psych. Juliana Wiechert, DSC, Universität zu Lübeck

AE
2
Zeit
15.01.2019, 13:30 – 15:00 Uhr

Ort
Herrenhaus (Haus 82)

Kompetenzbereich(e)
Zielgruppe(n)
 Nur für TeilnehmerInnen, die bereits den Kurs am 22.10.2018 besucht haben

IWB-Kategorie(n): Gesunde Hochschule

IWB-Zertifikatsprogramm:
Projektmanagement (PM), Leitungsmanagement (LM), Forschungsmanagement (FM), Changemanagement (CM)

Angebot durch: Gesunde Hochschule

Inhalt
Follow up
Vermittlung von Methoden und Techniken zur Selbsthilfe in Belastungssituationen des täglichen (Berufs-)Lebens: den Beschäftigten werden basierend auf dem metakognitiven Konzept Techniken und Methoden vermittelt, die sie in die Lage versetzen, mit Stress und schwierigen Situationen besser umzugehen und Pausen und Erholungsphasen tatsächlich zur Entspannung zu nutzen.

Zur Kurs-Anmeldung

Zertifikatsprogramme(n)
Projektmanagement (PM), Leitungsmanagement (LM), Forschungsmanagement (FM), Changemanagement (CM)
Angebot durch
Gesunde Hochschule

Inhalt
Follow up
Vermittlung von Methoden und Techniken zur Selbsthilfe in Belastungssituationen des täglichen (Berufs-)Lebens: den Beschäftigten werden basierend auf dem metakognitiven Konzept Techniken und Methoden vermittelt, die sie in die Lage versetzen, mit Stress und schwierigen Situationen besser umzugehen und Pausen und Erholungsphasen tatsächlich zur Entspannung zu nutzen.

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